為進(jìn)一步提升職工健康意識，幫助廣大職工樹(shù)立正確的心理健康觀(guān)念，近日，市供水公司工會(huì )積極配合惠州市總工會(huì )“送心理健康服務(wù)”進(jìn)基層活動(dòng)，在水務(wù)調度中心3樓報告廳舉辦了以“壓力應對與情緒管理”為主題的心理健康講座，公司各部門(mén)共140多名職工參加。

本次講座由國家二級心理咨詢(xún)師、國家EAP咨詢(xún)師吳一帆老師擔任主講。課程中，吳老師通過(guò)案例分析、減壓游戲以及沉浸式冥想，為大家闡述了壓力的來(lái)源與利弊關(guān)系，情緒的識別方法及日常調節策略，帶領(lǐng)職工在音樂(lè )中體驗深度身心放松，引導廣大職工正確認識壓力與情緒，有效預防和舒緩心理壓力。

接下來(lái)，工會(huì )將秉承“以職工為中心”的工作導向，廣泛深入開(kāi)展形式多樣的培訓講座和主題活動(dòng)，不斷提升職工群眾的幸福感、獲得感和歸屬感。

（市供水公司：伍明娟）